Джо Роган #712 Вим Хоф – В шортах на Эверест, Польза холода, Лечение депрессии и похмелья

Опубликовано: 22 янв. 2020 г.«Ледяной человек», обладатель невероятных рекордов, по утверждению Вима и судя по официальным клиническим исследованиям, его методика повышает иммунитет, защитные способности и восстанавливает гормональный баланс организма.

Поддержать перевод
Карта Сбербанка: 4276380059172846
Яндекс.Деньги: https://money.yandex.ru/to/4100129952...
PayPal: https://www.paypal.me/mmagooze

Мой подкаст: https://www.youtube.com/channel/UCdhv...
Инстаграм: https://www.instagram.com/pdquack/

Ссылки:
1. Журнал Nature «Новый способ уловить электрическую симфонию мозга»: https://www.nature.com/articles/d4158...
2. Статья о Виме в Nature «Тренировки навыков поведения уменьшают воспалительные процессы»: https://www.nature.com/news/behaviour...
3. Видео экспедиции на Килиманджаро: https://youtu.be/vGhCpIWKSik
4. Книга Келли Старретта «Стать Гибким Леопардом» [Becoming a Supple Leopard]: https://www.amazon.com/Becoming-Suppl...
5. Песня Вима Хофа: https://youtu.be/AOyzW7nfXIY
6. Сюжет VICE: https://youtu.be/VaMjhwFE1Zw
7. Исследование группы, которую тренировал Вим от 5 мая 2014 «Сознательная активация симпатической нервной системы и ослабление врожденного иммунного ответа человека»: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
8. Исследование от 15 сентября 2016 «Влияние холодного душа на здоровье и продуктивность: рандомизированное контролируемое исследование»: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
9. Исследование от 15 мая 2018 «Волевая регуляция вегетативных функций под воздействием холода»: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
10. Исследование группы, которую тренировал Вим от 2 декабря 2019 года «Дополнительная программа тренировок, включающая дыхательные упражнения, воздействие холода и медитацию, ослабляет воспаление и активность заболевания аксиального спондилоартрита»: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
12. Жуткое фото стафилококковой инфекции друга Джо (осторожно, зрелище так себе): https://www.instagram.com/p/86vcyppyPy/

YouTube-канал Вима Хофа: https://www.youtube.com/user/wimhof1
Instagram Вима Хофа: https://www.instagram.com/iceman_hof/
Официальный сайт Вима: https://www.wimhofmethod.com/

Оригинал на YouTube-канале Джо Рогана: https://youtu.be/Np0jGp6442A
Instagram Джо Рогана: https://www.instagram.com/joerogan/

Элементы на превью с www.freepik.com (pikisuperstar)
Шрифт Evolventa от Alex I. Kuznetsov

Только на озвучку ушло более 800 часов